Bewege dich besser, fühle dich stärker, lebe voll und ganz
Dein Körper ist ein Meisterwerk der Natur – ein komplexes System, in dem Bewegung, Kraft und dein Nervensystem harmonisch zusammenspielen. Jeder Muskel, jedes Gelenk und jede Nervenbahn ist Teil eines Ganzen. Doch wenn ein Bereich aus dem Gleichgewicht gerät, kann das dein gesamtes Wohlbefinden beeinträchtigen. Genau hier liegt das Problem vieler herkömmlicher Trainingsmethoden: Sie konzentrieren sich auf isolierte Übungen, ohne zu berücksichtigen, wie dein Körper wirklich funktioniert und sich anpasst.
Dein Körper im Fokus – mit individueller Analyse und gezieltem Training
Hier steht deine Gesundheit an erster Stelle. Durch umfassende Körperanalysen wird genau bewertet, wie es um deine Gelenkfunktion und Gewebegesundheit steht. Diese fundierte Analyse zeigt, welche Bereiche besondere Aufmerksamkeit benötigen, und bildet die Basis für deinen persönlichen Trainingsplan.
Entdecke die Vorteile eines ganzheitlichen Ansatzes im Fitnessbereich und lass mich dich auf deinem Weg zu einem stärkeren, gesünderen und selbstbewussteren Ich begleiten.
Mobility – Move Well & Pain-Free.
Improve joint function, range of motion, and injury prevention for effortless movement
Strength – Build Smart, Lasting Strength.
Train efficiently and sustainably, working with your body, not against it
Power – Unlock Explosiveness.
Enhance speed, coordination, and resilience for controlled, powerful movement
Breath – Optimize Recovery & Focus.
Use breathwork to regulate your nervous system, stress, and energy levels
Nutrition – Fuel Your Body Precisely.
Fine-tune macros, micros, and supplements based on bloodwork analysis
Jede Einheit ist ein Schritt zu einem stärkeren, gesünderen Du – nicht nur fürs Training, sondern fürs Leben.
Stell dir vor, du wachst morgens auf, fühlst dich beweglich, kraftvoll und schmerzfrei – bereit, alles zu meistern, was der Tag für dich bereithält.
Das hier ist mehr als nur Training. Es ist eine Investition in deinen Körper, deine Gesundheit und deine Zukunft.
Bist du bereit, dich besser zu bewegen, dich stärker zu fühlen und das Leben in vollen Zügen zu genießen? Dann lass uns heute starten.
Erfahrungsberichte
Manuela Schwingshackl
Seitdem ich mit Michaela zu trainieren begonnen habe, habe ich ausgezeichnete Ergebnisse gesehen: Ich habe viel mehr Energie, mein Gleichgewicht und meine Flexibilität haben sich deutlich verbessert, ich habe eine neue Einstellung entwickelt, um meine innere Komfortzone zu überwinden, und ich habe mich noch nie stärker gefühlt.
Jean-François Arnaud
Michaela gelang es, meine Schmerzen innerhalb kürzester Zeit zu lindern. Ich konnte bald bessere Leistungen erbringen und schnellere Fortschritte machen. Sie ist geduldig, professionell und strukturiert.
Wenn Sie lernen, Fortschritte machen und chronische Schmerzen loswerden möchten, ist Michaela die richtige Person für Sie.
Olga Kosters
Michaela ist die beste Trainerin, die ich je hatte. Sie hat mich über mehrere Jahre trainiert, war einfühlsam, gründlich und legte großen Wert auf richtige Technik, die Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit. Ich habe erstaunliche Ergebnisse erzielt und bin in großartiger Form gekommen – ich kann sie sehr empfehlen.