WARUM
Neurostrength?
Ich betrachte ich den Körper als ein ganzheitliches System, in dem manche Muskeln und Organe eng miteinander verbunden sind und eine bedeutende Wechselwirkung auf den gesamten Körper haben. Deine Muskeln sind nicht nur isolierte Einheiten, sondern integrale Teile eines komplexen Netzwerks, das andere Systeme in deinem Körper beeinflusst und von ihnen beeinflusst wird. Um wahre Gesundheit und Fitness zu erreichen, müssen wir sowohl den Körper als auch den Geist berücksichtigen. Dabei spielt auch der Atem eine wichtige Rolle, da er wesentlich zur Regulation des Nervensystems beiträgt.
Ich biete umfassende Körperanalysen an, um die Gelenkfunktion und die Gewebegesundheit zu bewerten. Diese anfängliche Bewertung hilft dabei, Bereiche zu identifizieren, die besondere Aufmerksamkeit benötigen, und bildet die Grundlage für einen personalisierten Trainingsplan. Durch die Einbindung verschiedener Mobilitätsübungen möchte ich Verletzungen vorbeugen, die Gelenkgesundheit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden für dein gesamtes Leben fördern.
Mein Ziel ist es, dir zu helfen, eine tiefe Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. Durch maßgeschneiderte Trainingseinheiten wirst du lernen, die Signale deines Körpers zu spüren und zu verstehen, und so Vertrauen und Selbstbewusstsein in seine Fähigkeiten gewinnen. Gemeinsam arbeiten wir an einem ausgewogenen, gesunden Lebensstil, bei dem du dich frei bewegen und voll leben kannst.
Entdecke die Vorteile eines ganzheitlichen Ansatzes im Fitnessbereich und begleite mich auf dem Weg zu einem stärkeren, gesünderen und selbstbewussteren Ich.
Erfahrungsberichte
Manuela Schwingshackl
Seitdem ich mit Michaela zu trainieren begonnen habe, habe ich ausgezeichnete Ergebnisse gesehen: Ich habe viel mehr Energie, mein Gleichgewicht und meine Flexibilität haben sich deutlich verbessert, ich habe eine neue Einstellung entwickelt, um meine innere Komfortzone zu überwinden, und ich habe mich noch nie stärker gefühlt.
Jean-François Arnaud
Michaela gelang es, meine Schmerzen innerhalb kürzester Zeit zu lindern. Ich konnte bald bessere Leistungen erbringen und schnellere Fortschritte machen. Sie ist geduldig, professionell und strukturiert.
Wenn Sie lernen, Fortschritte machen und chronische Schmerzen loswerden möchten, ist Michaela die richtige Person für Sie.
Olga Kosters
Michaela ist die beste Trainerin, die ich je hatte. Sie hat mich über mehrere Jahre trainiert, war einfühlsam, gründlich und legte großen Wert auf richtige Technik, die Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit. Ich habe erstaunliche Ergebnisse erzielt und bin in großartiger Form gekommen – ich kann sie sehr empfehlen.